Стресс, отсутствие физических упражнений, работа за компьютером и головные боли? Может оказаться, что первые три фактора являются причиной последней проблемы. Повреждения миофасциальной системы могут создавать триггерные точки. Их накопление называется миофасциальным синдромом, у которого совсем другие неочевидные симптомы. Какой? Мы объясним ниже.
Миофасциальная система — что это?
Фасция — это мембрана, покрывающая фиброзную ткань мышцы и поддерживающие отдельные элементы тела, так что они образуют связное, компактное целое. К ним относятся все коллагеновые волокна, включая, помимо прочего, суставные капсулы, сухожилия, сухожилия и связки .
Поскольку физиотерапевты не могут заботиться о мышцах, минуя фасцию в их В работе они используют термин, который более точно соответствует сфере их деятельности — следовательно, вместо мышечной системы мы чаще слышим о миофасциальной системе. Напротив, хронические расстройства его функционирования, включая долгосрочные проблемы, связанные с триггерными точками, называются миофасциальным синдромом .
Несколько слов о триггерные точки
Это места, особенно чувствительные прежде всего к давлению, но также растягивающиеся и сокращающиеся , чаще всего образующиеся в мышечной области живота или фасции. Некоторые их типы также могут вызывать лучевую боль. Существует три типа изменений этого типа:
- активные точки запуска — боль внезапная и неожиданная, лучистая; вызывает покалывание, онемение, зуд, жжение или подобные ощущения; иногда это может также вызывать боль, спроецированную в других, иногда отдаленных областях тела;
- скрытые триггерные точки — ограничивают подвижность и ослабляют мышечную силу, могут даже влиять на осанку тела, но не ощущаются в форме боли;
- эмбриональные триггерные точки — аналогично активным точкам, есть сильная боль, но она не излучает и не проецирует другие области.
Подробнее о триггерных точках вы можете узнать в нашей статье. Типы триггерных точек и их диагностика.
Миофасциальная боль — вызывает
Вкл. До сих пор специалисты не смогли однозначно ответить на вопрос о прямых причинах миофасциального синдрома. Безусловно, ему больше нравятся:
- врожденные аномалии скелетной системы,
- приобретенные дефекты осанки,
- стресс,
- усталость,
- бездействие или чрезмерная мышечная перегрузка.
Это может быть эффект травмы или осложнения воспаления , но с факторами, которые могут иметь Влияние на появление миофасциальной боли также включает малоподвижный образ жизни, ожирение, дефицит питательных веществ и даже гормональные нарушения, употребление алкоголя или курение.
Как распознать миофасциальную боль?
пальпация. Однако давайте начнем с того, как распознать миофасциальную боль. Типичные симптомы, на которые специалист будет обращать внимание:
-
- триггерные точки и их чувствительность к постукиванию или стимуляции,
- боль, прогнозируемая после стимуляции триггерной точки,
повышение мышечного тонуса,
- мышечная слабость,
- болезненное сокращение и растяжение мышц.
Помимо миофасциальной боли, могут появиться дополнительные симптомы , например:
- головные боли,
- вазоконстрикция,
- изменения частоты сердечных сокращений,
- расстройства пищеварительного тракта ( изжога, расстройство желудка, расстройства пищеварения),
- изменения кожи,
- слезотечение, покраснение конъюнктивы,
- мурашки по коже.
Миофасциальный синдром — лечение
Когда специалист выявляет наши заболевания, очень важно распознать факторы, вызвавшие миофасциальную боль, и устранить их — необходимо, чтобы последствия терапии были постоянными.
Для лечения миофасциального синдрома наилучшие результаты получены обычно это комбинация нескольких методов: физические упражнения, фармакотерапия и физиотерапия . Специфические упражнения, помогающие бороться с этой проблемой, будут показаны пациенту специалистом во время консультации.
Физиотерапия может вместо этого включать:
- ручные методы (например, ишемическое сжатие, позиционное ослабление),
- сухая игла, то есть прокалывание тонкой иглы в триггерной точке,
- лазеротерапия,
- Текар-терапия.
Лазер высокой энергии позволяет энергия глубоко в мышечной ткани, что делает его более эффективным. Это помогает облегчить боль и расслабить мышцы и поддерживает регенерацию. Таким образом, это приносит облегчение пациенту почти сразу. Лазер iLUX даже имеет запрограммированный режим для создания триггерных точек , что значительно облегчает эффективную работу терапевта с миофасциальным синдромом.
Второй тип лечения, который ускоряет лечение, это терапия аппаратом Доктор Текар. Высокочастотные радиоволны быстро доставляют большое количество энергии в место, определенное как источник миофасциальной боли, благодаря чему тело быстрее восстанавливается и уменьшается болезненность.
