Кинезиотапирование — это динамическое разрезание различных частей тела специальными эластичными полосами. В статье мы кратко представим историю кинезиотапинга и объясним его использование. Мы также характеризуем кинезиопленочные ленты и предлагаем методы, которые можно использовать для нанесения кинезио-лент.
Краткая история кинезиопации
Метод был разработан в 1970-х годах японской хиропрактикой Кензо Касе, которая после нескольких лет клинических исследований внедрила новую методику лечения. В 1995 году Американская национальная ассоциация спортивных тренеров признала кинезиотапинг эффективным методом дополнительного лечения. В Европе оно было широко распространено в середине 1990-х годов, и в начале 21-го века польские физиотерапевты включили его в методы реабилитации. В настоящее время ленты широко используются в физиотерапии, особенно в спортивном секторе.
Что такое кинезиопленочные ленты?
кинезиопленочные ленты изготавливаются в 100% хлопок, который покрыт гипоаллергенным акриловым клеем. Ленты предназначены для имитации кожи человека . Они распространяются только в продольном направлении, а их эластичность составляет до 130% от первоначальной длины. Они водонепроницаемы, они не мешают повседневной деятельности (в том числе купанию). Их использование возможно до недели.
Использование кинезиотапинга
Кинезиотапирование использует стимуляцию путем механического раздражения рецепторов кожи. Использование ряда методик позволяет достижение правильного функционирования мышечной и костно-суставной систем . При правильном применении мы можем добиться:
-
- улучшения кровообращения,
- правильного мышечного тонуса,
- правильной настройки поверхности сустава,
правильная подвижность фасции,
- уменьшают лимфатический отек,
- уменьшают боль.
Методы для кинезиокабельных лент
Прежде чем обсуждать методы обмотки, следует представить формы кинезиопленочных лент, поскольку между ними существует значительная связь. Основные формы лент, которые мы используем при кинезиотапировании:
- «I»
- «Y»
- «X»
- «Сеть»
- «Вентилятор».
Основные методы Кинезио-ленты:
- Приложение для подавления мышц : мы наклеиваем кожу на мышцы от ее концевого крепления до начального крепления, натяжение ленты составляет 15-25%. Обычно мы используем ленты «I», «Y» и «X».
- Приложение для поддержки мышц : мы прикрепляем кожу к мышце от ее первоначального до окончательного прикрепления, натяжение лента 15-35%. Мы используем ленты «I» и «Y».
- Механическая коррекция. Мы используем его для правильной установки суставных поверхностей в нейтральном положении. Мы используем 75-100% натяжения ремня. Мы используем ленты в форме букв «Я» и «Y». Мы используем, например, для коррекции hallux valgus.
- Фасциальная коррекция : мы используем для восстановления правильной мобильности. Мы используем 10-50% натяжения и ремни «I» и «Y». Например, мы используем дисфункцию подвздошно-большеберцовой зоны.
- Пространственная коррекция : цель коррекции — увеличить расстояние между тканями и, таким образом, уменьшить боль. Мы используем напряжение 25-35% от ленты и форму буквы «I», образуя звезду. Мы используем его, например, в триггерных точках.
- Лимфатическая / сердечно-сосудистая коррекция : его задача — отводить лишнюю жидкость из тканей и увеличивать межклеточное пространство, что облегчает движение жидкости. Натяжение составляет 10-15% от веерообразной ленты. Мы используем, например, лимфатический отек конечностей.
